學習主題：學創業
學習類型：講座心得、內容
第一場：創業時，如何找到適合的夥伴/講師：鄭皓軒、林泓志
第二場：「從０創業」拿回經濟與自我掌握權/講師：Belle、Steve
連聽完兩場馥閱的創業系列講座的心得，整理出以下幾點創業會卡住的點，也就是說，反過來，調整自己避免這些誤區，離創業成功就更進一步啦！
歡迎參考與指教
※免責聲明：此純屬講座後心得與整理，不是創業教學文，請鞭小力一點。
一、什麼都想要
什麼都想要其實來自於不夠認識自己，也不清楚自己做什麼會進入＂專注＂的狀態，於是什麼都做的情況下耗散你的精力，無法專注在一件事情上，終究會落得什麼都好像懂一點，但什麼都不精的窘況。
在第一場講座中，講師泓志提到自己曾經相當迷惘，因為似乎身旁的創業夥伴都比他厲害。經過整理自己的內在，才發現其實他有自己獨一無二的特質與想法，應該是想著用這個特質做出特色，而不是硬要去跟他人比較。
TIPS:盤點自己的特色與真正想做的事情吧!
二、什麼都不要
看到標題有人說Ｔaco你在耍我嗎？別急！聽我解釋，什麼都不要是指：已經決定要朝某個領域專研與深入後，遇到不熟悉的事情，當下的反應就是＂我不敢＂、＂我不會＂、＂我不想＂，用三不作為理由不想成長。
有時候這樣的情緒會阻礙自己很多的可能性，也會限制自己的發展，在講座中，講師Belle提到自己發現工作上需要學習日文，而報名補習班，竟然意外得到去日本出差的機會，如果當時她的心態是＂反正日文只有一個國家會用到，幹嘛學？＂，那可能就因此錯過這個增廣見聞的好機會。
Belle開始創業的契機，其實也是來自客戶Steve的合作邀約，如果當時客戶給她案子時她就用三不為由拒絕，那客戶不夠認識她，創業的機會就可能給別人搶先了。
TIPS:用好玩的心態去學習創業路上需要的新事物吧!
三、不懂得主動使用資源
在網路的時代，任何學習都十分方便，只要克服三不的束縛，敢於面對世界，就可以找到資源，在第一場創業講座中，講師皓軒舉例有人透過整合資源而入股的方式或許收入，也啟發自己的事務所想要開始朝整合身邊資源的方向邁進。
＂哪裡有人抱怨，哪裡就有商機。＂
在第二場講座中，講師Steve提到的這個概念，有人抱怨就是因為服務不夠好，只要你願意提供更好的服務與負責，機會就是你的。
接著Steve用自己豐富的閱歷，提供了在場觀眾各種行業資源的可能性，包涵居家清潔、物流、長照、幼兒教育．．．．．．等等領域，其實都急需人才，現在就剩一個問題，你準備好了嗎？
TIPS:盤點好自己的資源後，主動去尋找機會吧!
Taco之前在待業期間，加入許多打工兼職的社群，結果發現大部分工作是自己看了覺得好像沒興趣的，還發現有些貼文千篇一律，感覺就很像詐Ｘ集團．．．．．．經過兩場講座，才讓Tacoc恍然大悟，應該事先確定好自己想要嘗試的項目與方向，才去找相關社群的資源，而不是胡亂地加入，只會得到對自己無用的資訊。
＂若是生命對你有求必應，你對生命有何乞求？＂
在《走吧！去做你真正渴望的事情》一書中，將心臟比喻做幫浦，因為其總能準確無誤地提供身體各處所需要的血液，其實也正是生命對我們照顧的最佳寫照，在網路互聯的時代，只要我們擺脫內心的束縛，在社群網站貼文、或提出個計劃、甚至以自己的專長毛遂自薦，並負起責任提供優質的服務，機會
就會朝你而來。
祝大家，在創業路上，心想事成，有求必應!
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0607 職業天賦分析師認證課
0610 富閱會：成功，從聚焦一件事情開始
0614 導讀 做自己的生命設計師
下一篇想要講 做自己的生命設計師的心得與總結，如果想要的話請一樣+1
2018年6月5日 星期二
2018年4月1日 星期日
專業經理人教你用一個簡單的問句，提取內在的智慧與靈感
陳致瑋老師(SteveChen老師)是知名公司專業經理人及CEO，為了幫助更多人達到身心靈的平衡，除了創辦一系列相關的事業體外，更從2017年嘗試開辦#Life生命智慧轉念系列課程，課程內容相當充實。延續之前的基礎，這次致瑋老師將跟你分享顯化目標的兩個要素及一個簡單的問句，幫助你提取內在的智慧與靈感，讓顯化目標的過程更順利!
一、顯化目標的兩個要素:
這次的轉念課程一開始，致瑋老師先和大家探討了顯化目標的公式，在想要達成一個目標的時候，取決於你多渴望(D)這個目標會實現，還有你相信自己能達成這個目標的信心(F)，這兩個的交互作用，影響了目標的顯化大小與速度。
顯化(M)= 渴望(D)X信心(F)
二、一個問句，幫助你提取內在智慧
"但是有時候可能是危險吧?難道來到我面前的都是好的機會?"或許有同學會有這樣的疑問，致瑋老師說:"在嘗試的時候，則要去覺察心與身體的反應。"
現在越來越多的心靈提升的學說的教導，都提到每個人的內在是充滿智慧的，只要我們靜下心來，內心也會適時地告訴你答案。
"恩......可是我還是有點害怕。"由於我們成長過程中，都充滿了各式各樣的資訊與限制，導致我們逐漸跟內在我遠離，都用社會我在面對生活，而社會我很常扮演一個"唱反調"的角色，所以在自己想嘗試一些以前沒做過的事情時，往往會跑出來阻止自己進步。
這時候，致瑋老師建議我們可以用以下的問句來幫助自己回歸寧靜並從內在尋找智慧，或許就能找到幫助自己顯化目標的關鍵:
如果今天我是＿＿＿＿（自己仰慕與效學的某位生命的典範），我會怎麼面對這件事？這樣想之後試著讓自己靜下來，看看自己的內在有沒有任何靈感或建議？
透過這樣的人格轉化技巧，一方面是讓自己靜心，另一方面也讓考量事情的範圍不再侷限在小我的舊有範圍中，有點像新時代或心理學中提到的"高我"或"超我"的概念。
筆者偶然練習了類似的技巧，先用深呼吸讓自己平靜後，和高我及效學的典範連結，原本是想問未來工作的方向，卻得到"好好沉澱"的回應，一開始自己不太明白，但跟一位直覺力強的朋友討論後，才發現她也感受到我的身體有類似的需求:你給我的感覺是:上太多太多課了，身體凍未條啦~~~。
......只能說，我們的內在真的都比我們表面意識還要認識自己啊......也提醒自己在有很多目標想衝之前，要先顧好身體才行......
以上就是這次轉念課程後，筆者最想跟大家分享的轉念智慧還有應用的例子，看完之後大家會不會更好奇致瑋老師還有哪些寶呢?
剛好4/2晚上就是四月份的轉念課程!詳請請看 日日向上粉專的課程及交通資訊:
心動的朋友別忘記按參加，方便統計人數喔~~~
2018年3月15日 星期四
聚焦人生方向的書單
以下是最近幾個月在讀的書，覺得書中練習對聚焦人生方向會有一些幫助，也分享給大家
走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的7分鐘微行動
好讀程度：⭐⭐⭐（越多星越容易讀、易懂）
執行難易：⭐⭐⭐⭐（越多星越即時操作）
簡評：有點像勵志書，但因為作者想強調練習如何作用在大腦以及人的運作機制，所以每一章會有不少篇幅在談人體的運作，也是自己比較覺得難讀的原因。但書末的３１天行動計畫讓此書操作更容易更好上手。
好讀程度：⭐⭐⭐⭐
執行難易：⭐⭐
簡評：史丹佛大學的教授們為了幫助年輕人開設的課程集結的書，每一章的概念與例子緊密結合，讀得時候十分順暢。每一章結束的練習會蠻花自己時間去思考的，像第二章的工作觀與價值觀有點廣泛，這時候就可以結合《走吧！去做你真正渴望的事》一書提到的價值觀清單。書末提到要找到導師與團隊一起練習設計思考，比較難自己一個人完成，所以執行上稍微困難了一些。
好讀程度：⭐⭐⭐⭐⭐
執行難易：⭐⭐⭐
簡評：書的結構和《做自己的生命設計師》一書有點像，也蠻好讀懂的，尤其作者在鋪陳的時候會先把自己的課程架構先跟讀者說明，書中也會不斷緊扣課程架構，到最後章會有種＂原來是這樣！！＂的感覺（解伏筆的概念ＸＤ）。書末也有把每堂課的練習做個整理，讓大家看完書後可以一口氣在做一次複習與練習（而且自己一個人就能比較快完成了ＸＤ）
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以下是似乎也是有設計思考概念或對釐清人生方向有幫助的書，但因為自己還沒讀過，不能很細的推薦，放在這當願望清單
2018年3月5日 星期一
用五個放大鏡檢視待辦清單，幫助自己確實完成目標。
不少人有在工作前列出待辦清單的習慣，但想問問大家會習慣在什麼時候列清單?
個人建議是可以在前一天列下隔天的待辦清單，為什麼呢？因為中間你會去睡覺。
蛤!?睡覺?工作清單跟睡覺有什麼關係?
近來已經有研究指出，大腦在睡眠時還是有一部分繼續工作，所以在睡前列好待辦清單，大腦的某部分還是持續幫你做整理資訊與安排工作的動作，甚至可能幫助自己找出工作問題上的解答或靈感!
但是大家會不會也遇到另一個問題：雖然寫下了具體的待辦清單，但是有時候早上太匆忙，反而沒有時間去顧及清單，匆匆忙忙地就進到辦公室開始工作，結果一天下來，發現自己清單上該做的事情都沒有做到?
之前自己很納悶這樣的現象，直到最近看到 電腦玩物 站長的分享，才發現原來«拖延心理學»一書有提到此現象:對有些人而言，列出待辦清單反而會讓自己產生壓力而拖延。而好心的站長更結合書裡的練習，替大家設計了一些"未計劃時間表"，讓大家先從記錄空白時間做了什麼開始，慢慢去掌握自己工作的節奏與流程，歡迎到電腦玩物網站參考。(原文連結請點此)
自己在這邊也提供幾個練習，或許可以幫助大家更願意面對待辦清單：
一、你可以從任務中獲得人生中的收穫嗎？可以跟重要意義連結嗎？
你的任務應該和之前提到的人生觀與工作觀吻合，確保你在完成任務的歷程保持著信念與動機。舉例來說，如果自己很重視完成任務的成就感，就讓想像完成後的畫面，藉此引發內在動力。
二、設計不同的集點機制：
任務可以依據必做、重要、普通，來分配不同的點數，完成不同等級的任務就有不同的點數，這樣子看到點數高的任務就會想要早點完成他們。
任務可以依據必做、重要、普通，來分配不同的點數，完成不同等級的任務就有不同的點數，這樣子看到點數高的任務就會想要早點完成他們。
三、哪些事情不該做，有意識地控制數量，並從困難的任務開始做：
人的精力與時間都有限，每天重要的任務盡量不要太多。在«想成功，先吃了那隻青蛙»中，
博恩．崔西(Brian Tracy)先生 用青蛙以比喻工作上的任務，而比較難又重要的任務就像是大隻又難吃的青蛙，往往讓人看到就想拖延，但請提醒自己要在有足夠精力時(通常是一大早)，有意識地去做比較難或重要的任務(先從大隻的青蛙開始吃起)，因為往往這些事情能帶來更高的價值與回饋。
博恩．崔西(Brian Tracy)先生 用青蛙以比喻工作上的任務，而比較難又重要的任務就像是大隻又難吃的青蛙，往往讓人看到就想拖延，但請提醒自己要在有足夠精力時(通常是一大早)，有意識地去做比較難或重要的任務(先從大隻的青蛙開始吃起)，因為往往這些事情能帶來更高的價值與回饋。
四、那些事情可以請求幫忙?
你是事必躬親的人嗎？有時候什麼都親力親為，反而會什麼都做不好，想想有沒有哪些任務是可以拜託他人幫忙的，通常這樣的任務也表示不難、可被他人取代，所以，請適時的呼救吧！
五、如果十一點前要完成清單上五件事，會是哪些事情?
經過前面的篩選，你應該更容易挑出每天應該先做的五件事情了，在，«走吧！去做你真正渴望的事»中還加上時間的提醒，稱作"十一點前的五件事情"，讓自己有意識地在進辦公室後，會把握時間完成這些任務。
經過前面的篩選，你應該更容易挑出每天應該先做的五件事情了，在，«走吧！去做你真正渴望的事»中還加上時間的提醒，稱作"十一點前的五件事情"，讓自己有意識地在進辦公室後，會把握時間完成這些任務。
以上是跟大家分享的五個待辦清單放大鏡，希望經過這樣的檢視，能讓大家的待辦清單更精煉，也更有動力去完成喔！
延伸閱讀：«走吧！去做你真正渴望的事»第七章：你全心投入嗎？、«想成功，先吃了那隻青蛙»、«助你好運»
2018年3月4日 星期日
用有計畫地學習摘掉枯葉!你值得更美好的人生!
從小到大，我們不斷地學習各種生活必備的知能，說話、閱讀、理解、同理他人、規劃能力......等，現在的人生來自於過去所學習與經驗的總和。
那問題來了......你滿意目前的狀態嗎？
如果不滿意，你希望做什麼改善呢？
為了改善這個情況，你認為自己需要學習什麼?
為了改善這個情況，你認為自己需要學習什麼?
有些人離開學校教育後就不再學習了，其實是很可惜的事情，因為人類最寶貴的能力之一就是學習與成長的能力!
請試試看問自己這些問題：
- 如果我學會什麼，我可能會有更多的收入?
- 如果我學會什麼，我可能會有更好的關係?
- 如果我學會什麼，我可以達成我的人生使命?
同時，我們還得注意生命中的"枯葉"，枯葉是讓我們達不到理想的一些"小想法"、"小
習慣" 、可能是一些阻礙你前進的小聲音、可能是不願意學習新事物的思維模式、不接受別人建議的態度、過多的恐懼，或者是讓你失去活力的習慣，熬夜、過多咖啡因、不運動......等。
習慣" 、可能是一些阻礙你前進的小聲音、可能是不願意學習新事物的思維模式、不接受別人建議的態度、過多的恐懼，或者是讓你失去活力的習慣，熬夜、過多咖啡因、不運動......等。
搭配之前的九十天工作目標設定法，可轉化枯葉，預想好所有你要達成目標所需要學習的知識與技能，並透過書寫的方式讓自己的身體與大腦開始意識到這件事的重要性，現在，就試著寫下九十天的學習目標吧!
參考走吧！去做你真正渴望的事》中作者設計的表格，除了列出學習的項目外，還有包括時間的安排以及學習的方式等等，因為其實每個人學習的方式都不同，有視覺、聽覺、感覺，作者說大多數人是綜合型的，所以除了列出項目外，也要試試看自己適合哪種學習方式，才能事半功倍喔！
四、90天個人學習工作表內應含項目
- 想學的項目：
- 如何安排時間與環境讓自己方便學習
- 學習的方式（閱讀、因有聲書、參加課程、找教練指導）
- 備註：可以寫下自己一些鼓勵自己的話語或是自己的夢想。如果前面的人生價值觀清單或目標清單也很明顯的話也可以放在一起。
延伸閱讀：《走吧！去做你真正渴望的事》第六章、《改變是大腦的天性》、《給予的力量》
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