你選和沒選的事情的結合就會成為你現在的人生。
你有注意到當自己選擇某些議題，例如：書店、素食店、飲料店後，突然發現周遭這些資訊變多了嗎？
也就是說，我們選擇想要聚焦什麼，有關於那個主題的事情就會呈現在我們眼前。
但往往我們都靠自動導航模式去過一天，書中說一天中清醒意識下做得決定最多只有5%。
好消息是我們可以用那5%調整我們要聚焦的事物!!
練習一、思考"我的人生目的是什麼"，並用自由書寫的方式寫下來。
作者在帶團隊開會時用了這個方法 ，在最後七分鐘振筆疾書，最後的宣言讓作者也為之感動，也奠定她以助人成長為使命的生活。
如果一開始還不太熟悉，可以先從第二個練習試試看-這個練習有關於你的活力與熱情-
練習二：寫下人生中最愛的事物。
作者提醒我們的人生目的和我們最愛的事物有關，我想這就是為什麼每次我看到有人用漫畫傳達良善理念總是激動不已，看到同樣主題的文章或討論卻常常視而不見-我喜歡漫畫的表達形式、又極想要做些有意義的事情-也因此看到這些傳達良善價值觀的漫畫總是讓我激動不已。
需要跨出最後一步的人是你自己
還記得 飲料店的例子嗎？大腦機制會幫你過濾出你想要的資訊，具體寫下自己人生的最愛，讓大腦聚焦，啟動搜尋引擎，甚至可能幫你找到志同道合的夥伴以及該領域的專家來幫助你，但是，就像書中想嘗試成高空跳傘的例子一樣，必須是自己決定何時要跨出機艙那一步。
我們知道了只要我們具體且明確的設定目標，我們的潛意識會自動幫我們找到相關資源，所以，最後要問各位這個問題：如果生命對你有求必應，你對生命有何企求?
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